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Top 25 Maratonistas panameños 2018
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18 octubre, 2018
Top 25 Mejores marcas panameñas de maraton 2018 (actualizadas hasta el mes de octubre) FEMENINO 1)Frida Falk Berlin -Alemania - 3h:09min:26seg 2)Yoira Rodriguez de Castillo CA-EU -
Organización y rendimiento positivo
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8 octubre, 2018
A falta de dos meses para terminar el año y concluir las carreras del 2018, que en su mayoría son de larga distancia, la mayoría de nosotros nos preparamos para tomar un "break" en diciembre
Salmón glaseado con miel y limón
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5 octubre, 2018
El salmón es considerado una potencia nutricional que proporciona varios beneficios de salud impresionantes. Consumir al menos dos porciones por semana puede ayudarnos a satisfacer nuestra
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27 septiembre, 2018
Cuando nos decidimos a correr maratón, ya sea que debutemos o tengamos experiencia en la distancia, nos volvemos más disciplinados que de costumbre, correr tanto tiempo no es un asunto que n
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10 septiembre, 2018
No hay duda de que las papas o patatas son unas de las guarniciones preferidas para acompañar a casi cualquier comida, especialmente cuando se trata de papas fritas. Sin embargo, a mucha gen
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8 septiembre, 2018
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1 septiembre, 2018
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31 agosto, 2018
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Cuando el running se convierte en una terapia contra el cáncer
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27 agosto, 2018
Desde hace 5 años, el deporte forma parte de mi día a día. A lo largo de este tiempo he practicado muchos: Running, Zumba, Yoga, Kickboxing, Piloxing (Pilates + Boxing), HIIT, TRX, Crossfit,
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